Selbsthilfegruppe (Shg) "Psychosomatik"

Bitte beachten Sie, dass diese Informationen niemals einen Arztbesuch ersetzen können!

www.Shg-Psychosomatik.de

Auf unsere Gedanken kommt es an, wie wir die Welt und unsere Mitmenschen sehen.

Die Welt kann für uns wie ein Freund oder wie ein Feind erscheinen, sie kann vollkommen oder unvollkommen sein, sie kann wunderschön oder hässlich sein, sie kann gerecht oder ungerecht sein.

Wie wir die Welt und die Menschen erleben, hängt von unseren Gedanken ab, von unserem Blickwinkel, unter dem wir alles betrachten.

Es existiert das Gute und Böse. Worauf wir uns gedanklich konzentrieren, bestimmt, was wir erleben und fühlen.

Unsere Gedanken nehmen einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit.

Wie wirkt sich meine Denkweise aus? Positiv oder Negativ?

Bin ich der Grübelei verfallen? Denke ich immer wieder über der selben Sache nach?

Wie lange beschäftige ich mich mit einem Ereignis? Über Stunden, Tage, Wochen oder länger?

Bin ich gedanklich bei meiner Tätigkeit oder schweife ich immer wieder ab?

Fragen, die ich mir selber stelle, um mich besser zu verstehen. Für mich steht fest, dass mir die Grübeleien gesundheitlich nicht gut tun. In jeder negativen Lage gib es auch immer etwas positives. Ich brauche mich nur danach umsehen. Ein Fehler ist im ersten Moment etwas negatives, doch im Wort steckt "fehlt" es fehlt mir an Erfahrung, sonst hätte ich den Fehler nicht gemacht ziehe ich eine Lehre aus dieser Erfahrung, dann hat ein Fehler etwas positives an sich. 

Stand: 23. September 2006

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